大丈夫是也

在入手defy3後，轉眼間已經三個多月了，

自從某天騎了90公里左右的路程，

以前因為跑步的舊傷髕骨韌帶炎隱隱作痛後，

就讓我對自己的姿勢感到懷疑，

想透過上卡來正確的騎乘。

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爬過很多文章和考量荷包深度後，最後決定選擇SHINANO 105的卡踏

而因為配色關係，卡鞋選擇了SH-R107W

雖然露天的價錢和店面差了很多

但之前沒有穿過卡鞋的經驗，

還是找可以現場試穿和調整的店面比較好。

這紅白的配色和2014 DEFY3真的很搭!

  裝上扣片後的樣子，聽說是消耗品

買了卡鞋後，老闆也讓我在店裡的訓練台練習上下卡直到熟練為止，

也才敢上路騎車。

－－－－－－－－－－－－(以下為上卡心得)－－－－－－－－－－－－－－－－

裝了卡鞋後，我只能說...

相見恨晚。

上下卡沒有想像中那麼困難，

穿上卡鞋才能真正感覺到人車合一的境界，

而透過卡鞋後運用到很多其他的肌肉群，

騎完車的感覺大大不同。

至於新手會摔...在我身上也真的發生了><

分別是

上陡坡上卡和單腳脫卡後重心不穩摔車

摔車沒想像中痛，心痛是真的(我的愛車~~~)

要上卡的人有幾點要注意

1.在訓練台熟悉動作後再騎上路

2.陡坡上卡很困難 可以找護欄或其他可以抓的東西，雙腳上卡再出發

3.有發現狀況就準備脫卡(紅燈、行人多等等)

至於我上卡兩天後就去騎百K，雖然補給時有因為不熟練而摔車，

不過還是不減我對卡鞋的喜愛。

那，你想上卡了嗎?!